📣Ważny i bardzo aktualny temat
Akademia NFZ

Higiena cyfrowa.
Internet i nowe technologie stanowią znaczną część naszego życia.
📡 Jednak nieograniczony dostęp do nich i brak alternatywy dla świata cyfrowego może stać się powodem e-uzależnienia.
🚸 Uzależnienie od Internetu, komputera czy telefonu to stan, który objawia się zaabsorbowaniem i fascynacją.
W sytuacji ograniczonego dostępu pojawia się dyskomfort.
❓Jakie objawy powinny zaniepokoić?
❓Jakie mogą być konsekwencje zdrowotne e- uzależnienia?
❓Gdzie szukać pomocy?
❓Jakie podjąć działania w profilaktyce e-uzależnień?
❓Kiedy zacząć edukację dzieci w tym zakresie?
⚠️ Warto posłuchać – na pytania odpowiada dr Maciej Dębski – socjolog, w filmie przygotowanym w ramach akcji #ŚrodazProfilaktyką.
🤗 Warto zapoznać się z ulotką https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-2021/?lang=en
Rodzicu pamiętaj! Ważne w profilaktyce e-uzależnień są:
👨‍👧 Dobre relacje z najbliższymi;
👩‍👧‍👧 Tworzenie realnych więzi;
👨‍👩‍👧‍👦 Budowanie świata wartości;
🏃🏃‍♀️ Aktywne spędzanie czasu wolnego z dzieckiem.

Source