Kto lubi sałatki łapka w górę!👍👍👍
👉Zapoznajcie się ze wskazówkami Akademia NFZ co warto dodać do sałatki, a czego absolutnie unikać! 🥒🫑🍅🥦🥕 #akademianfz #dieta #jedzenie #zdroweodżywianie #żywność #warzywa #zdrowie #zdrowiepubluczne #fundacjaurszulijaworskiej
🥗 Czego unikać w sałatkach?
🌞 𝗭𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘇𝘆𝗰𝗷𝗲 🥗 𝗻𝗮 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱
👉 Nie lubisz spędzać długich godzin w kuchni? Sałatki to idealna propozycja!
🥗 Są lekkie, smaczne i zdrowe.
🥗 Mają niewiele kalorii,
🥗 Są bogate w błonnik oraz ważne składniki odżywcze, zawierają też antyoksydanty.
🥗 Polecane są osobom walczącym z nadwagą, chorobami układu krążenia, cukrzycą, nadciśnieniem czy zaparciami.
🥗 Łatwe w przygotowaniu doskonale sprawdzą się na spotkaniach z rodziną i przyjaciółmi.
🥗 Dobrze skomponowana sałatka jest nie tylko smaczna, ale również zdrowa. 👉 Masz w domu: warzywa, owoce, kasze, makarony, nasiona, orzechy, świeże zioła, pieczone mięso?
💁♀️ Podpowiadamy, jak możesz je… Więcej
